Lasaña de harina emmer vegetariana
Ingredientes
Ingredientes para 4 personas:
Para la pasta:
- 250 g de harina de espelta
- 2 huevos
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Para la salsa:
- 2 zanahorias
- 2 ramas de apio
- 1 cebolla grande
- 1 diente de ajo
- 1 manojo de espárragos
- ½ kg de concentrado de tomate Mutti
- 100 g de queso parmesano
- 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- sal y pimienta
Para la bechamel:
- 25 g de mantequilla
- 25 g de harina integral
- 250 ml de leche
- nuez moscada

Preparación
Mezclar la harina emmer con los huevos, añadir 1 cucharada de aceite y unas cucharadas de agua (las necesarias para preparar una masa de la consistencia adecuada) y amasar todo. Envolver la masa en film transparente y dejar reposar durante media hora. Picar el apio, las zanahorias, la cebolla y el diente de ajo, y sofreír en un cazo con 4 cucharadas de aceite. Añadir los espárragos picados, de forma que las puntas midan 2 o 3 cm. Agregar el concentrado de tomate y salpimentar. Cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
Preparación de la bechamel: calentar la leche con una pizca de sal. En una sartén pequeña, fundir 25 g de mantequilla e incorporar la harina. Verter la mezcla en la leche caliente removiendo con un batidor al mismo tiempo. Seguir cocinando y removiendo con una cuchara de madera hasta que la mezcla se espese. Añadir un poco de nuez moscada rallada y dejar enfriar. Estirar la pasta en placas finas con un rodillo, cortar en cuadrados, y escaldar en agua hirviendo con un poco de sal. Escurrir la pasta y extender sobre un paño de cocina para que se seque. Engrasar una fuente de horno con mantequilla y montar la lasaña alternando las placas de pasta con capas de salsa de verduras y capas de bechamel. Acabar con una última capa de bechamel y espolvorear el queso parmesano rallado. Hornear a 200 °C durante 30 minutos.